现在生活节奏快，工作压力大，很多人一上班就是长时间坐着，连去趟厕所的时间都没有，久而久之，有些男性朋友就出现尿痛、血尿的情况，这背后的罪魁祸首很可能是常见的尿道结石！出现尿道结石会有什么危害？是什么原因引起的？又应该怎样去预防呢？下面来详细讲讲吧！
❶ 排尿困难。尿道里面被小石头堵住了，排尿自然会变得困难。受到尿道结石的影响，还会出现排尿异常以及尿痛的症状，严重的还会出现无尿的情况。
❷ 影响肾功能。如果体积较大的尿道结石进入肾脏，会对肾脏细胞产生损伤，进而影响到肾的正常功能，有些甚至会出现肾积水的情况，可能威胁到患者的生命安全，因此尿道结石需要及早进行治疗。
❸ 局部损伤。尿道结石还会带来直接损害，比如会让尿路黏膜充血、水肿，甚至出血，结石带来的长时间刺激还有引发尿路上皮癌变的可能，需要引起重视。
❹ 尿路感染。尿道结石带来的损害常伴有感染，尤其是引起尿路梗阻时，出现感染的几率更高，感染严重还会出现输尿管扩张、肾盂肾炎等症状，对身体健康产生严重的影响。
尿道结石的形成跟饮食习惯不当有很大的关系。尿道结石中草酸钙的成分居多，如果食物中草酸盐摄入量过多，就有可能形成尿道结石。不喜欢喝水的人尿液浓缩，结石发生率会升高；动物蛋白摄入过多，乳制品食用过多增加钙的吸收会使尿液中尿酸含量增多，大量食用菠菜也会增加尿液中草酸的排量，增大了结石形成的可能。
除此之外，一些疾病也会增加形成尿道结石的风险，比如前列腺肥大会引起尿路通畅度下降，残尿量增加，出现膀胱结石的可能性增大；输尿管先天狭窄导致肾盂积水也容易形成结石。
❶ 注意饮食。饮食注意节制，不要大吃大喝，高蛋白、高糖、高脂肪的食物不要摄入过量，多吃粗粮和素食，少吃草酸含量较高的食物。
❷ 多喝水。养成经常饮水的习惯，多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的结晶，使其更加容易排出体外，即使形成了细小的尿道结石，也可以尽早地把它从尿液中冲刷出去；多喝水的同时注意不要憋尿，尿液浓缩也会增加结石形成风险。
❸ 预防泌尿系统感染。泌尿系统感染与尿道结石的形成也有一定关系，因此日常应该注意私处卫生，避免久坐，选择宽松透气的内裤，不要穿紧身裤、牛仔裤，如果有包皮过长、包茎等情况，更要注意清洗或者进行治疗。