十男九炎，前列腺炎怎么来的？

　统计显示，大半数的成年男性患有前列腺炎，几乎所有男性一生中都逃不过它。那么前列腺炎为何会这么普遍呢?下面就来听听医生怎么说。

　　据观察，男人患各种前列腺炎的原因不外乎三大类：性事不节、恶习和不良饮食结构。

　　性事不节

　　越来越多的年轻男性患上前列腺炎，原因就在于性欲太旺盛，得不到发泄，只能“自己解决”。但又不懂节制和卫生，不仅容易感染病菌诱发急性前列腺炎，拖延不治又会转化成慢性!

　　不良习惯

　　很多男性都有抽烟喝酒的恶习，还常几个小时的坐在电脑前，对前列腺的伤害不止三重：尼古丁和酒精都会减缓血流，导致毒素淤积，前列腺充血肿胀;久坐又会压迫前列腺，致使充血，加重炎症。

　　饮食结构

　　大口吃肉，大口喝酒，这样的刺激饮食不仅前列腺受不了，其它器官也要上火。不喜欢吃蔬菜，饮食又油腻刺激，血液粘稠，炎性物质多又不能排出，炎症只是早晚的事。

　　医生同样表示，多数前列腺炎不用治，多注意调理也能好。但要是病情严重，影响到生活时还是要及时就医治疗。

　　调理首先要健康饮食。姜葱蒜、辣椒这类刺激物自然不能吃，五谷杂粮和蔬菜水果要多吃，好多多多。另外，牡蛎、坚果、苦瓜、熟西红柿和西兰花都是有益前列腺的食物，有的还能防癌。如花粉含有多种天然物质，能促进血流，改善炎症。

　　然后还要注意生活习惯。前列腺最怕感冒，所以防寒保暖是必须的;久坐和憋尿那是万万不能有的，还要多喝多尿，及时把毒素排出去;性生活要节制，还得注意卫生!

　　不用说，要想前列腺好，烟酒是不能碰的，这种事只能靠意志了。